ATIVIDADE FÍSICA:
NÃO É MODA...
É QUALIDADE DE VIDA!
É QUALIDADE DE VIDA!
A Master Fitness Center é uma empresa voltada para o bem estar e saúde de seus alunos, pensamos que atividade fisica não é moda e sim qualidade de vida. A empresa possui uma estrutura com mais de 800 metros quadrados, totalmente climatizado e profissionais formados para atender a qualquer necessidade de quem nos procura visando apenas realizar uma atividade fisica ou para tratar de problemas mais sérios e que necessitem de um atendimento diferenciado.
Estamos no mercado a mais de 10 anos, consolidando nossa empresa como uma das bem mais conceituadas, segundo a revista Veja em uma pesquisa realizada em nossa cidade. Temos mais de 50 aparelhos de musculação, 16 aparelhos de cardio respiratório entre esteiras, transports e bicicletas, sala de ginástica com mais 100 metros quadrados climatizada, sala para artes marciais, avaliação fisica e nutricional, sala de massagem, lancheria, 2 lojas com produtos de fitness, enfim estamos preparados e sempre nos atualizando para receber você.
Venha para a Master!
A aula tem como objetivo o alongamento e o relaxamento da musculatura, melhora da postura e eliminação das dores corporais, além de explorar sua flexibilidade ao máximo.
O circuito funcional consegue combinar movimentos que você costuma fazer no seu dia a dia, mas eles são associados a outros para gerar maior resistência, coordenação motora, força e equilíbrio.
Uma aula subdividida, inicialmente com aquecimento articular através de exercícios de alongamento e em seguida um trabalho aeróbico com exercícios de efeito geral e localizado.
Nessa modalidade, o treinamento tem o mesmo princípio do método tradicional. A única diferença é que no Mat Pilates não se usa o aparelho, mas pode ser realizado com a ajuda de acessórios, como bolas, faixas e pesos.
O treinamento de musculação (ou treinamento resistido) está rapidamente tornando-se o tipo de exercício físico mais praticado e conhecido entre todas as modalidades de treinamento, com objetivos de saúde, recreativo ou esportivo.
Como o próprio nome diz, a aula de ritmos mistura diversos estilos com intensidade variada para auxiliar na perda de calorias de uma forma divertida. As coreografias são feitas individualmente e o gasto calórico é intenso!
O treinamento com movimentos funcionais de alta intensidade constantemente variado traz benefícios orgânicos e neurológicos expressivos sobre as habilidades físicas.
É de extrema importância para se conhecer o real estado físico da pessoa. Etapas que envolvem a avaliação física são: Anamnese, peso, estatura, composição corporal, etc. Alguns materiais como Balança, Estadiômetro, Adipômetro, Bioimpedância, Aparelho de pressão, fazem parte deste contexto.
É um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumentando de mobilidade, flexibilidade força e tônus muscular. Para tanto, ele faz uso principalmente da respiração e de movimentos que usam o peso do corpo ou o auxílio/resistência das molas em seus aparelhos.
Tem por objetivo avaliar o estado nutricional e detectar as necessidades alimentares de cada pessoa, para otimizar os resultados dos alunos com os treinos. A análise de saúde é feita através de medições de peso, altura, quantidade de gordura e massa muscular.
O objetivo da massagem desportiva é aumentar a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas acumuladas após o exercício físico, resultando em uma recuperação mais eficaz depois de seu treino. A massagem tem atuação direta na área a ser a resolvido o problema na musculatura, tendões ou articulações.
A Academia Master Fitness Center proporciona a seus alunos diferentes possibilidades de planos.
Com isso, os alunos podem optar por uma maior conveniência levando em consideração os dias e horários que desejam frequentar a academia.
Disponibilizamos planos de musculação, ginástica e crosstraining.
VENHA CONFERIR NOSSAS PROMOÇÕES!
